Kurskatalog
Über 100 Trainings aus
30 Jahren Coaching-Praxis.
Unser Kurskatalog umfasst über 100 Microtrainings aus 7 Themenwelten, verteilt auf 8 Lernpfade – von »Führung« über »Health@Work« bis »New Work«. Didaktisch klug konzipiert, visuell ansprechend aufbereitet, interaktiv und spannend produziert. Entwickelt von Trainer:innen, die genau wissen, was im Arbeitsalltag wirklich gebraucht wird. Alle unsere Trainings zweisprachig, barrierefrei und sofort einsatzbereit.
Health. · Health@WorkSelbstregulation 1/3: Temperamente erkennen
In vielen Situationen reagierst Du, ohne groß darüber nachzudenken. Aber weißt Du auch, warum Du so reagierst, wie Du es tust? Ärgerst Du Dich vielleicht manchmal im Nachhinein sogar, dass Du genau so reagiert hast? Für diesen Automatismus ist Dein Temperament verantwortlich. Im ersten von drei Modulen zum Thema »Selbstregulation« lernst Du, was Temperament bedeutet und warum es so wichtig ist, es zu kennen.
In diesem ersten Modul der dreiteiligen Reihe zur Selbstregulation lernen die Teilnehmenden das Konzept des Temperaments als genetisch bedingte emotionale Reaktionsbereitschaft kennen. Es wird der Unterschied zwischen automatischen Erstreaktionen und bewusst steuerbaren Zweitreaktionen erläutert. Klassische Persönlichkeitsmodelle wie die antike Temperamentenlehre und Jung'sche Typologie werden vorgestellt. Abschließend werden die drei Komponenten der Selbstregulation (Selbstbestimmung, Selbstmotivierung, Selbstberuhigung) sowie das Konzept der Selbstwirksamkeit behandelt.
- Die Definition und Bedeutung von Temperament als genetische Wesensart verstehen
- Den Unterschied zwischen Erst- und Zweitreaktion erkennen und anwenden können
- Klassische Persönlichkeitsmodelle wie die Temperamentenlehre und Jung'sche Typologie kennenlernen
- Die drei Komponenten der Selbstregulation (Selbstbestimmung, Selbstmotivierung, Selbstberuhigung) identifizieren
- Das Konzept der Selbstwirksamkeit verstehen und dessen Bedeutung für die Selbstregulation erkennen
- Eigene Temperamentsmuster reflektieren und bewusster auf Situationen reagieren können
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